DINH DƯỠNG CHO TRẺ NHỎ NHỜ TÁC DỤNG CỦA SỮA HẠT
BẠN CÓ BIẾT?!
SỮA HẠT LÀ GÌ? SỮA HẠT là tên gọi chung cho các loại sữa làm từ hạt như: hạt ngũ cốc (lúa gạo, lúa mì, yến mạch…); hạt vỏ khô (óc chó, hạnh nhân, lạc,mắc-ca…) & họ đậu; là nguồn dinh dưỡng lành mạnh không chỉ với sắc đẹp của phụ nữ mà còn cho sức khỏe người già, và đặc biệt là trẻ nhỏ lẫn mẹ bầu. |
¤ Tác dụng của Sữa hạt tới từ các dưỡng chất bên trong
– Trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu, thường nhạy cảm với các đồ ăn và uống. Khác với loại sữa động vật, sữa hạt có chứa hàm lượng đạm rất dồi dào, mà lại phù hợp với nhiều độ tuổi, đặc biệt dùng được cho cả đối tượng không dung nạp được lacto
– Lợi ích dinh dưỡng, tác dụng của sữa hạt đến từ:
+ Không cholesterol, không lactose, không casein
+ Giàu vitamin A, B, C, E, các khoáng chất (Canxi, Phốtpho, Kali, Magiê,…), và axit béo tốt (lipid không bão hòa).
+ Chất xơ giúp dễ tiêu hóa cho bao tử yếu ớt của trẻ
¤ Nên cho trẻ tập uống sữa hạt từ khi nào?
– Giai đoạn >1 tuổi là giai đoạn trẻ đặc biệt cần nhiều dinh dưỡng để phát triển trí não. Các mẹ nên tập cho bé uống sữa hạt từ độ 6 tháng tuổi với liều lượng phù hợp theo từng mức; cùng với việc cho bé ăn dặm theo phương pháp BLW (phương pháp ăn dặm do bé tự quyết định) để thay thế dần sữa mẹ.
– Từ 6 tháng – 1 tuổi, các mẹ có thể tập cho bé sử dụng các loại sữa hạt nhẹ nhàng như: Sữa yến mạch, Sữa hạt sen, Sữa các loại đậu, Sữa bắp…
– Từ 1 tuổi trở lên, các mẹ bắt đầu cho bé uống các loại hạt vỏ cứng (óc chó, hạnh nhân, mắc-ca, hạt điều,…) và có thể thêm nếm chút xíu đường lactose/ glucose hoặc đường thốt nốt nếu muốn.
¤ Đặc biệt lưu ý:
– Các mẹ nên tránh sử dụng các loại hạt là sản phẩm từ biến đổi gen không tốt cho hệ dinh dưỡng của trẻ.
– Đối với sữa hạt, nên ngâm các loại hạt trước khi sử dụng (kể cả xay) để: Giải phóng Vitamin đặc biệt là vitamin nhóm B; vi/khoáng chất; protein và các enzym tốt. Loại bỏ axid phytic (chất làm ức chế enzym). Và phá vỡ gluten giúp cho tiêu hóa dễ dàng hơn.
– Sữa hạt sau khi chế biến chỉ nên để bảo quản trong tủ lạnh tối đa là 2-3 ngày nhằm tránh các dưỡng chất bị mất đi. Nên bảo quản sữa bằng chai, lọ thủy tinh chịu nhiệt nhằm đảm bảo an toàn vệ sinh.
————————————————-
VẬY, LỰA CHỌN LOẠI MÁY XAY NÀO ĐỂ THÍCH HỢP LÀM SỮA HẠT CHO TRẺ?!
¤ Các loại máy xay trên thị trường hiện nay…
Thường thuộc 3 loại: Máy xay thông thường, Máy xay cầm tay, và máy xay đa năng. Loại máy xay tích hợp cả nấu rất phù hợp và thuận tiện để làm sữa hạt. Các mẹ nên lựa chọn loại máy xay nấu phải có dung tích chứa lớn, và đặc biệt công suất cần phải cao để nghiền nát, nhuyễn được hoàn toàn bã hạt trước khi cho trẻ sử dụng. Hiện nay trên THẾ GIỚI GIA DỤNG ONLINE đang có mặt 2 loại sản phẩm máy xay tích hợp nấu đa chức năng mới với bảng điều khiển cảm ứng, khác với các dòng máy cơ thông thường, đó là
>>> MÁY XAY NẤU ĐA NĂNG HAIPAI và
==>> Tác dụng của Sữa hạt có nhiều dinh dưỡng, an toàn cho hệ tiêu hóa của trẻ, lại dễ làm, đảm bảo vệ sinh (không phải lo lắng về bị tiêm kháng sinh, hormone tăng trưởng như với sữa động vật gia công). Các mẹ hãy chung tay bổ sung nguồn dinh dưỡng cho trẻ nhỏ bằng sữa hạt cùng THẾ GIỚI GIA DỤNG ONLINE!
>>> Đọc thêm Tips: 6 LOẠI HẠT RẤT TỐT CHO LÀN DA PHỤ NỮ
>>> Đọc thêm Tips: 6 LOẠI NƯỚC ÉP “THẦN KỲ” HỖ TRỢ TRỊ BỆNH
============================
- Liên hệ ngay để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí:
- Đến trực tiếp xem mặt hàng trước khi mua tại cửa hàng (liên hệ trước khi tới):
THẾ GIỚI GIA DỤNG ONLINE
Hotline: 0899.873.334 – 0967.456.989
TRỤ SỞ: 17/20, ngõ Tân Lạc, Đại La, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
CHI NHÁNH BÌNH DƯƠNG: Số 54 Đông An, Tân Đông Hiệp, Dĩ An.
Email: thegioigiadungonline.vn@gmail.com